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皮膚易乾燥，有慢性病，或末梢循環較差的人，包括容易受氣候變化影響，這些其實都會反映在皮膚上。尤其術後肌如醫美、美容療程後，或經過重大疾病如放療、化療，甚至服用標靶治療等全身性的藥物，其實肌膚都會有所影響，需要謹慎對待。

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失眠, 淺眠易醒怎麼辦？舒適醫方的溫柔居家提案

「回想小時候，睡眠似乎是件自然且純粹的事，很少有睡不著或睡不好的困擾。然而隨著歲月增長，經年累月的生活習慣、壓力與身體變化，讓安穩覺變得奢侈。中醫認為，失眠往往源於氣血失調或臟腑功能失衡。當身體失調、生活失序，睡眠便會亮起紅燈。故重整體內的平衡與秩序，讓緊繃的身體節律重新開機，就能再次擁有一夜好眠。接下來，讓舒適醫方透過幾張圖卡，陪您一起找回舒適的睡眠節奏。」

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