「回想小時候，睡眠似乎是件自然且純粹的事，很少有睡不著或睡不好的困擾。 
然而隨著歲月增長，經年累月的生活習慣、壓力與身體變化，讓安穩覺變得奢侈。

中醫認為，失眠往往源於氣血失調或臟腑功能失衡。
當身體失調、生活失序，睡眠便會亮起紅燈。
故重整體內的平衡與秩序，讓緊繃的身體節律重新開機，就能再次擁有一夜好眠。

接下來，讓舒適醫方透過幾張圖卡，陪您一起找回舒適的睡眠節奏。」