睡衣推薦|夜晚🌛帶我入睡的Zzzzy酣睡衣。
Zzzzy酣睡衣使用天絲莫代爾纖維材質觸感摸起來更是鬆柔軟好摸,
要🈶️好的睡眠品質解決睡眠💤障礙困擾,就要一件能穿起能給身體帶來最舒服😌的環境,
厲害👍是➕添加高科技Alpha波纖維,穿上α波衣服,舒緩情緒,腦波α波提升達到身心平衡,幫助放輕鬆心情、入眠時間減短,
尤其讓媺嫚媽媽最有感的是半夜起床泡奶,不會輾轉難眠,以往睡著會一直做夢的狀況改善很多,
早上上班精神都還不錯👌,應該是深層睡眠的時間🈶️拉長的關係吧!
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近期我家父因病住院,因為需要用到束腰,所以周圍皮膚開始泛紅搔癢
開刀後,也只能使用擦澡的方式幫身體做清潔,但我自己也有感受到一般的運動毛巾材質都很粗糙
會越擦皮膚越紅,拿到 iSoftest 絲舒敏(森呼吸)’低摩擦‘柔膚毛巾後,我立馬打開使用
我都用在上半身,因為上半身有開刀
肌膚一定比下半身來的敏感~
連我爸都說⚝ 也太舒服了吧,完全感受不出來是毛巾,很像高級絲巾 ⚝
(是阿~在住院期間,只要能讓他感到任何舒服的事物,我都想盡量做到)
2023/12/15
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😣為了能夠改善入睡困難、難以深睡、夜起次數多、夢多淺眠、早起難再睡、睡不飽等各種睡眠困擾,真的花了我不少心思
🌠我以前入睡都至少要30分鐘,但這一月穿下來,覺得時間有變短,常常躺在床上沒多久就睡著👍,穿著Zzzzy酣睡衣,感覺比較容易放鬆,它似乎能夠幫助我釋放壓力和煩惱,讓我更容易進入放鬆的狀態,這種感覺讓我感到非常愜意和舒適,讓我更容易入睡。😌
2023/12/6
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2023/12/6
旅聲chi's talk 「穿」出一夜好覺!
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因為本身就有長期的睡眠障礙問題,又不想養成藥物依賴症,所以試過不少物理方式,透過冥想、聽音樂、放鬆心情來改善睡眠,或是把自己逼得很累很累,這樣當晚就會早點睡(但隔天起來很容易更累,哈!)。
收到酣睡衣的時候,還會有兩張匹茲堡自我睡眠品質的檢測表,透過記錄回想過去一個月的上床時間、起床時間,多久入睡,亦或是否有半夜醒來,呼吸不順或是作惡夢等情況發生,來判斷睡眠品質。
酣睡衣有分M跟L兩種尺寸,版型設計寬鬆,如果平常是穿S或M號的人,大概選擇M號就可以了,這次我選了L號,穿起來非常寬鬆,而且舒爽透氣,柔軟、輕盈,甚至可以幾乎感受不到它的存在,我是習慣在晚上洗完澡之後就會穿上酣睡衣。
這次記錄了未穿酣睡衣,跟穿了酣睡衣第一個禮拜的睡眠時間來比較。雖然從睡眠時間看不出太多變化,但是深睡占比從11%提升到19%,但是我個人比較明顯的感受是以前躺在床上腦袋會一直想不停,但穿了酣睡衣之後,隔天醒來會有一種不知道什麼時候睡著,而且感覺自己有好好睡一覺。
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優異吸水性,使用後特別快乾輕盈,不易掉色、掉毛、耐洗
針對使用者擦拭肌膚所帶來的感受是最棒的!
友善乾燥肌、老化肌或注重美容者,不論成人都是寶寶都很適合!
我只能認真說!你摸過後!才知道什麼叫做愛不釋手😍
絲柔觸感讓你一摸就愛上!
QQ叩逃媽&毛孩們 【睡衣推薦】失眠族必備
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那段時間每天都凌晨3-4點才睡。
我用了大概一週左右就有明顯改善效果,就是至少在凌晨1點之前就能睡著。